杏耀娱乐平台

女子迷上艾灸每晚灸一灸,一个月后严重失眠

作者:杏耀娱乐平台 发布时间:2019-01-12 14:00

女子迷上艾灸每晚灸一灸,一个月后严重失眠



  医生根据不同时间、不同体质选取不同穴位进行艾灸
  长江日报融媒体12月31日讯(记者刘璇 通讯员谯玲玲)武汉一位女孩艾灸上瘾,一个月下来严重无眠。12月30日,她和朋友到武汉市第一医院夜间门诊做艾灸,却被医生拒绝,这才得知自己失眠的祸首正是艾灸。专家表示,艾灸养生要分清黑天白夜,否则养生不成反而会伤身。
  23岁的媛媛在武汉市汉口武胜路上班,看到家里好几个亲戚都在艾灸,她也在自家楼下的一家艾灸养生馆办了张年卡,下班后隔三差五就要从头到脚灸一灸。从小体寒怕冷的她感觉艾灸后身体温暖了不少,于是上网购买了艾灸贴、艾灸盒、艾灸棒,每晚在家自助式艾灸。灸了一个多月后,一向睡眠不错的媛媛开始睡不着,到了凌晨一二点,人还是很亢奋。艾灸馆的人告诉她,这是因为之前她的经络堵了,如今被艾灸熏通了,血能顺利流到脑子里去了,睡不着很正常。
  30日下班后,媛媛跟同事一起到武汉市第一医院推拿科夜间门诊做艾灸。接诊的林华军技师拒绝给她们做艾灸,并告诉她,艾灸确实可以治失眠,但是晚上做的话,反而可能会导致失眠。
  推拿科学科带头人张喜平向媛媛解释,艾灸温经散寒、温通气血,是很好的治病、保健方式,但它讲究因时制宜。上午11点至下午3点,人体阳气最盛,艾灸效果最好。晚上9点至11点绝对不可以艾灸,因为人体到了晚上气血内敛、阳气内收,适宜睡眠,如果此时再去艾灸,气血外溢、血管扩张容易使中枢神经兴奋从而睡不着。
  “原则上晚7点以后我会劝病友不要做艾灸了,即便是要灸,也会严格遵守‘灸下不灸上’的原则,局限在灸腰部以下的穴位,比如灸脚底的涌泉穴。”张喜平说,不只是艾灸,其他保健方式如按摩等,但凡晚上使用时都要用轻柔温和的手法,不可强行刺激。
  【编辑:符樱】
  (作者:刘璇)

杏耀娱乐地址http://www.xingyaodai.com/xw/xingyexinwen/1093.html

上一篇:幼儿被逼吃剩饭,家长报警得知老师未成年

下一篇:大雪过后,女白领踩“恨天高”拍照摔倒骨折